◉淀川区　新大阪　パーソナルトレーニングジム　ダンベルフライ

◉ダンベルフライ
ダンベルフライは胸の種目の中でも胸のみを使うことができるのでベンチプレスやダンベルプレスとはまた違った刺激を得ることができます⚡️

また、胸の種目で使いがちな上腕三頭筋を使うことがすくなくなるので胸を重点的に使いたい時におすすめです💁🏻‍♂️

男性は厚い胸板、女性はバストアップに期待できるので是非取り入れてみましょう🤩🤩

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GROWGYM新大阪店

大阪府大阪市淀川区木川東4-5-1
ヴェルデ新大阪201

JR新大阪駅 徒歩10分
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