姿勢改善

健康維持から身体の更なるパフォーマンス能力の向上までサポートするため、淀川区でパーソナルトレーニングを実施しております。個々のご要望をお伺いし、スポーツの種目に合わせた適切なトレーニングの仕方をアドバイスします。トレーナーとしての確かな知識と経験を持つスタッフが、フィジカルの適切なコンディショニングをお手伝いします。また、管理栄養士による食事指導もご案内しておりますので、食生活を含めて適切な身体づくりをご希望の際にぜひご活用ください。より安心感が高く、専門性の高いサポート体制を実現しています。

トレーニングの仕方は目標によっても変わります。身体の現状を適切に把握すると共に、理想とする身体やスポーツで実現したいことを確認し、将来のビジョンを踏まえた計画的なパーソナルトレーニングを淀川区でご提案します。より鍛えるべき箇所や適切なケアの仕方、バランスの良い筋肉の付け方など、多角的な要素をチェックした上で、一人ひとりの目的に応じた運動指導や食事指導を進めてまいります。身体にとって無理がなく、より安全な鍛え方について淀川でアドバイスします。そして、適度な運動が続けられるようにサポートします。