体調や現状を踏まえたダイエット
Diet
健康の維持増進のためのダイエットをご希望の方に、医師や理学療法士、管理栄養士などのサポートを受けながら受けられるトレーニングを淀川区GROWGYMにてでご案内しております。長引く痛みや不調、痛みなどの原因を探りながら、マンツーマンでしっかりと、身体に合わせた無理のないトレーニング方法について指導いたします。完全個室会員制のプライベートジムならではの質の高いサービスを通し、健康的な身体づくりをサポートいたします。
専門資格を持つスタッフによる指導
NSCA-CSCSの資格や理学療法士の資格を持ったスタッフが在籍し、身体の健康状態を踏まえたパーソナルトレーニングを進めております。和気あいあいとした雰囲気の中で相談したり、集中してトレーニングしたりと、メリハリを付けながらダイエットを続けられます。長期的にトレーニングしやすい無理のないプランをご提案し、より健康的で本来的な機能を十分に発揮できる身体に導けるようお手伝いしてまいります。「猫背が気になる」「自分に合ったトレーニングの仕方が分からない」など、様々なお悩み事に淀川区GROWGYMで寄り添います。
論理が明確で安心感の高いプランの作成
一人ひとりの健康状態に合わせた上質なサービスにこだわり、世界基準の資格を保有するトレーナーを中心に、専門性の高い知識や技術を備えたスタッフがダイエットをお支えしております。トレーニングの仕方から食事指導まで総合的にご案内し、後々はご自身で適切なトレーニングを進められるよう、無理のないメニューを組み立てます。「一生健康」をモットーに、半年間でトレーナーによる指導から「卒業」できるプランをご提案しております。安全性と継続性に気を配った本格的なパーソナルトレーニングを淀川区GROWGYMにてお試しいただけます。
運動習慣を身に付けることでダイエット
極端な運動や食事制限などは、心身に大きな負荷を掛けてしまいます。一時的に上手くいったとしても長く続けられずに、リバウンドしてしまうことも少なくありません。しかし、日常的に無理のない運動を続けることで、自然と健康的なダイエットに繋がります。長く続けられる健康習慣を通し、美しく身体を引き締められるように、健康状態や筋肉量などに配慮したパーソナルトレーニングをご提案しております。淀川区GROWGYMにて安心安全で丁寧なトレーニングによって、多くの実績を積み重ねております。
