GROWGYM

タグ『#パーソナルトレーニング』のページ一覧

公式LINE Instagram

タグ『#パーソナルトレーニング』のページ一覧

タグ『#パーソナルトレーニング』のページ一覧

◉プロテイン必要?こんにちは、GROWGYMです。皆さん、プロテインは飲まれていますか?プロテインってマッチョだけが飲むものと思われてませんか?🏋️‍♂️プロテイン太るの?太らないの?気になる方、多いの…

◉トレーニング風景こんにちは、GROWGYMです🏋️‍♂️いつからでもどこからでも変われる!皆さん、自分のお身体を変えること諦めていませんか⁇?GROWGYMでは、世代を問わず様々な方々が日々トレーニングをして…

◉股関節ストレッチ腰痛の原因として、同じ姿勢で過ごすことで、股関節や周囲の筋肉の柔軟性が低下するからと言うことが挙げられます🫨今回の種目は、日常生活のケアはもちろんトレーニング前のアップにも…

反り腰改善ストレッチ 反り腰は、骨盤が前に傾き腰が反ってしまう状態です。 また、その弊害としてお腹がぽっこり出てしまうこともあります 反り腰はデスクワークでも立ち仕事でもなりやすく、気づけば…

キャットドック キャットドッグを行うことで、肩甲骨と胸の骨である胸椎、骨盤の動きがよくなり腰痛の予防や姿勢改善の効果が期待できます 姿勢が整うことで血流が良くなり、むくみの解消にも効果があり…

当店でご利用いただける電子決済のご案内

下記よりお選びいただけます。