◉淀川区　新大阪　パーソナルトレーニングジム　腰痛改善ストレッチ

◉腰痛改善ストレッチ
　
腰痛でお悩みの方必見！！！
腰痛は世代を問わず多くの人が抱えている悩みだと思います😧

デスクワークや長距離運転などの長時間にわたり同じ姿勢を取ることは背中や腰の筋肉への負担となります💻🚗
それにより、筋肉が緊張し腰痛が誘発されます。
適切なストレッチを行うことで、固まってしまっている筋肉に柔軟性を与えることができ腰の負担を軽減出来ます！

今回紹介する腰痛改善ストレッチで腰痛の改善、予防をしましょう🤕🌸🌸 -————————————
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GROWGYM新大阪店

大阪府大阪市淀川区木川東4-5-1
ヴェルデ新大阪201

JR新大阪駅 徒歩10分
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